16. díl Kroměřížsko hubne: cítit se lépe a vypadat lépe! Rozhovor s Jitkou Šustkovou

Dnes vám představíme další finalistku unikátní reality show Kroměřížsko hubne. Soutěžící č. 9 se jmenuje Jitka Šustková, je jí sedmačtyřicet let a pracuje v mateřské školce.

Změnila vás nějakým způsobem účast v soutěži?

Myslím si, že jsem se nijak nezměnila, jen jsem poznala pár správných lidiček. 

Jaká jste byla předtím a jaká jste teď?

Víc přemýšlím, co si v obchodě při nákupu koupím na jídlo a kdy to sním. Častěji se koukám do zrcadla, jestli už je něco vidět, a pozoruji, že v některém oblečení už se cítím trošku volněji. Na váhu ale stále nestoupám, jen při společném vážení.

Změnila jste i nějakým způsobem svůj denní program?

Můj denní program se změnil hodně, protože jsem teď častěji na nějaké sportovní aktivitě, kam jdu rovnou z práce. Obdivuji své mladší kolegyně, které mají malé děti a musí být pro ně náročnější si to všechno zorganizovat. Moji dva dospělí synové i manžel mě podporují, ale občas také brblají, že už jim docházejí čisté ponožky.

Je váš den nyní veselejší?

Ze začátku jsem byla spíš unavenější, ale když si tělo na tu spoustu nového pohybu zvykne, je to teď už lepší. 

Stává se, že zhřešíte oproti nastavenému jídelníčku nebo že místo posilovny lenošíte na gauči?

Sportovní aktivity se snažím dodržovat, ale v jídle občas zhřeším.

Cvičila jste před začátkem soutěže?

Kdysi dávno ano, ale potom jsem přestala. Zejména v zimním období jsem toho pohybu moc neměla. V létě je to lepší, taková ta klasika jako plavání, jízda na kole a turistika.

Které aktivity vám teď víc sednou?

Z toho, co jsme si zatím vyzkoušeli, se mi líbilo všechno, jen musím cvičit tak, abych spalovala tuky a ne cukry. Takže jak říká naše výživová poradkyně paní Šandová, dokud můžete při cvičení mluvit a nefuníte tak, že sotva popadáte dech, je to dobře.

Máte vytouženou hranici, které byste chtěla dosáhnout?

Ano. Cítit se lépe a vypadat lépe.

Komu nejvíc fandíte, koho z finalistů nejčastěji vídáte a koho naopak nejméně?

O tom, kdo z nás má vyhrát, jsem nepřemýšlela, protože si myslím, že vyhrajeme určitým způsobem všichni, alespoň sami nad sebou. Jestli někoho vídám více nebo méně často, také nesleduji. Jsem ráda, že se na cvičení potkáváme a je u toho hodně legrace. Rozumím také tomu, že někdy to někomu nevyjde, aby přišel, ať už z pracovních, nebo jiných důvodů. 

Reality show Kroměřížsko hubne pořádá Radio Kroměříž ve spolupráci s Eventy – centrem zdraví a krásy, Sportcentrem Euphoria a Kroměřížským deníkem. Třináct finalistů od ledna do dubna shazuje kila pod dohledem odborníků a lektorů. Vítěz obdrží wellness víkend pro dva. Soutěž můžete sledovat každý pátek a sobotu v tištěném vydání Kroměřížského deníku.