Finalisté reality show hubnou i na čerstvé vzduchu
Aktuální téměř jarní počasí vyloženě vybízí k tomu vyrazit sportovat do přírody. Finalisté reality show Kroměřížsko hubne tak vyrazili do terénu s holemi NORDIC WALKING.
Pod názvem sportu NORDIC WALKING, neboli „SEVERSKÁ CHŮZE“ se označuje dynamická chůze se speciálními holemi. Je to pohybová aktivita, která v současné době zažívá nebývalou oblibu po celém světě.
"Díky chůzi se speciálními holemi – NORDIC WALKINGU - Vás přejdou bolesti hlavy, kloubů, zad a potlačíte nebo zcela odbouráte řadu dalších zdravotních problémů, způsobených současným civilizačním vývojem", sdělila nám lektorka a koordinátorka celého projektu Michaela Šandová z Eventy - centra zdraví a krásy.
Naši finalisté se na úvod rozcvičili, následně se naučili správnou techniku, jak chodit s holemi nordic walking a vyrazili na pěti kilometrovou procházku. Jaký vliv má organismus chůze a jak moc hubneme při nordic walking vám představíme v některém z dalších pokračování naší reality show Kroměřížsko hubne.
Rozhovor s 2. finalistou reality show Kroměřížsko hubne
Dnes se Vám přestavuje Zdeněk Krč, majitel umělecké agentury Fatima. Je nejstarším účastníkem reality show Kroměřížsko hubne, má 59 let.
1. Určitě se ve vašem jídelníčku za poslední dobu změnilo hodně věcí. Můžete si třeba dopřát svoje oblíbené jídlo?
Změnilo se toho docela dost. Já jsem v podstatě nesnídal a první „jídlo“, které jsem denně měl, bylo ranní kafe v kanceláři. Tím jsem "zaplácl" žaludek a do oběda to vydrželo. Teď snídat musím, ale udělali jsme kompromis, mně se nechce doma nic takového řešit, tak mám nějaké sáčky s kaší a to se udělá ráno vedle kafe v kanceláři.
Pak pochopitelně obědvám později, což silně mění můj režim, neboť já už byl zvyklý od 13,00 hodin být na různých jednáních i mimo Kroměříž. A teď abych v tu dobu teprve jedl.
2. Jak vám vyhovuje změna denního režimu, ať už se týče jídla nebo i cvičení?
Zjistil jsem, že hubnutí je velmi náročné na čas. Dal jsem se na vojnu, tak musím bojovat, nicméně trvale by to takhle nešlo, neboť hubneme již 14 dnů a mně už se podařilo absentovat na některých schůzkách a dokonce jsem přišel o jednu zakázku, neboť klient si přeje pochopitelně, abych termín schůzky upřednostnil dle něj a ne dle hubnutí.
Z čeho ale určitě neslevuji ani nyní, tak je příprava 15. ročníku TOP MÓDY na zámku, kde společně s manželi Formánkovými připravujeme i některé novinky, takže tady naše pravidelné návštěvníky můžu ubezpečit, že ikdyž hubneme oba s Milanem Formánkem, a to až do konce dubna, tak přípravy TOP MÓDY se to nedotkne, ba naopak, my při pravidelných cvičeních o tom velmi živě, byť udýchaně často hovoříme a řešíme právě tuto přípravu.
3. Jakou máte motivaci při cvičení?
Když jsem se na tuto záležitost dal, bylo to spíše dílo mého okolí, které mně přesvědčilo, že bych už mohl se sebou něco dělat. Nicméně pořadatelé to pojali jako první velkou kroměřížskou reality show, zásobují tím Facebook a další média, což mělo za následek, že se mi ozvalo docela dost známých, kteří mně začali fandit a držet palce. A to nejen z Kroměříže, ale právě díky Facebooku z celé ČR, takže mně např. drží palce nejen většina mých elegantních dam, co mi chodí přehlídky, ale i předloňská Česká Miss Gábina Franková a další děvčata, se kterými spolupracuji např. na TOP MÓDĚ.
4. Pozorujete na sobě už nějaké změny?
No to je krásná otázka. Na začátku nás vážili na takovém speciálním stroji, stáli jsme na něm bosky a drželi jeho řídítka tak, jako když jsem v roce 1974 dělal papíry na motorku, a ten přístroj pak vyplivnul papírový pásek, na kterém bylo vše, co o nás Míša Šandová, výživová poradkyně, chtěla vědět. Tedy i to, co jsme o sobě nevěděli my sami.
A zrovna včera jsme to absolvovali podruhé. Prý nás takto budou kontrolovat každých 14 dnů. Krve by se ve mně nedořezal, když jsem zjistil, že přestože makám jak nikdy, tak nemaká ani ANO v Parlamentu, tak jsem za těch 14 dnů přibral. Sice jen 0,5 kg, ale přibral.
Což ale Míša vysvětlila podle papírku, že jsem sice přibral, nicméně jsem ubral 2 kg tuků, ale přidalo se mi 2,5 kg svalové hmoty, tak mi vysvětlila, že jsem na tom vlastně dobře.
5. Jakých výsledků chcete během tříměsíčního školení dosáhnout?
Je mi jasné, že v mé věkové kategorii se již zázraky dělat nedají, nicméně chtěl bych dokázat jednu věc. A to sám sobě. Že mám ještě vůli, že si umím poručit a umím se přinutit dělat věci i takového charakteru, které mně moc nejdou. Tím myslím právě tu změnu toho režimu a musím se naučit jej pokud možno pak dodržovat i nadále.
To je můj hlavní cíl. Když se k tomu podaří ještě i doopravdy zhubnout, a věřím že ano, tak to bude jen příjemná tečka za celým tímto snažením.
Restaurace Scéna
Facebook Scéna
TABUclub.cz
Facebook TABU
