3. díl: reality show Kroměřížsko hubne se rozjela v maximální možné síle

Reality show Kroměřížsko hubne se rozjela v maximální možné síle. V úterý 26. ledna proběhlo první společné cvičení všech finalistů této show. To se konalo ve sportcentru Euphoria, které najdete v Kroměříži vedle plaveckého areálu.

Měřil se tlak a tepová frekvence. Všichni finalisté obdrželi informační složky s programem na celou dobu reality show a také tabulky pro posouzení důležitých naměřených hodnot jako např. BMI, WHR – poměr pasu a boků a % tělesného tuku.

"Ve složkách nechyběl ani počáteční orientační jídelníček a návod na změnu životního stylu. Již na tomto setkání padly první poznatky o změnách v jídelníčku a jeho vlivu na organismus. První úkoly, které dostali všichni účastníci hned na první lekci byly pravidelná strava, nastavení pitného režimu a také to, jak se zaměřit se na vhodný výběr potravin," uvedla koordinátorka celého projektu Michaela Šandová z Eventy - centra zdraví a krásy.

"Výsledky nastaly již po pár dnech. Více energie, klidný spánek a ubývající chutě na sladkosti a jiné pochutiny," dodala Šandová s nadšením.

První společná aktivita

Následovala první společná aktivita „Active walk“, čili aktivní chůze na pohyblivém pásu včetně posilovacích cviků. Tady si každý prověřil svou fyzickou zdatnost a kondici.

"Všichni se tak trochu zapotili, ale s úsměvem na tváři drželi společný krok. Odcházeli spokojeni. Proč by ne? Vždyť si dali pořádně do těla a to je nakoplo do dalších kroků k vysněnému cíli. Někteří se rozběhli tak, že se ihned objednali na další hodinu hned další den ráno," uvedla provozovatelka a lektorka sportcentra Euphoria Andrea Jagošová.

Jaké další společné aktivity jsou naplánovány se dozvíte o víkendu.